V določenem obdobju svojega življenja sem se soočala s kronično bolečino, ki je močno vplivala na moje vsakdanje življenje. Kljub številnim preiskavam mi zdravniki niso znali pojasniti vzroka bolečine, prav tako mi niso mogli ponuditi učinkovite pomoči. Bila sem obupana in nisem želela biti odvisna od protibolečinskih zdravil, ki so prinašala le kratkotrajno olajšanje.
V trenutku, ko sem se počutila povsem nemočno, sem spontano začutila potrebo, da ponovno preizkusim tehniko EFT, ki sem jo že poznala. Hitro sem opazila pozitivne učinke – bolečina se je zmanjšala, hkrati pa sem začela situacijo dojemati z več sproščenosti in zaupanja. EFT mi ni pomagal zgolj olajšati bolečine, temveč mi je odprl vrata do čustvenega ravnovesja, ki sem ga tako zelo potrebovala. To je bil prelomni trenutek, od katerega naprej se je stanje začelo vidno izboljševati.
Poleg EFT sem k okrevanju dodala tudi redno vadbo. Začela sem pod vodstvom fizioterapevta, ki mi je pomagal postopoma krepiti telo in pridobiti gibljivost. Kasneje sem z vadbo nadaljevala sama. Kombinacija gibanja in EFT je postala ključna za moje okrevanje, saj mi je pomagala povrniti ravnovesje v telesu in umu.
Žal pa ugotavljam, da se pri nas s kronično bolečino uradno ukvarja le nekaj zdravstvenih institucij, kjer so čakalne dobe za obravnavo izjemno dolge – v mojem primeru skoraj tri leta. Takšno stanje je absurdno in vodi mnoge v negotovost ter obup. Prav zato menim, da je ključnega pomena, da ljudje spoznajo alternative, ki jim lahko pomagajo, še posebej v obdobju, ko rešitve v zdravstvenem sistemu niso hitro dostopne.
Danes bolečina nima več moči nad mano. Naučila sem se, da je za premagovanje kronične bolečine potreben celosten pristop, ki vključuje telo, um in čustva. EFT je bil v tem procesu nepogrešljivo orodje, ki mi je pomagalo najti notranji mir in moč za korak naprej.
Če se tudi vi soočate s kronično bolečino, vas želim spodbuditi, da poiščete metode, ki vam ustrezajo. Spremembe so mogoče – tudi takrat, ko se zdi, da ni rešitve.
Za več informacij o kronični bolečini in načinih njenega obvladovanja si lahko preberete članek na portalu Abczdravja: Kronična bolečina.
Poleg tega vam priporočam članek, ki odlično osvetljuje, kako lahko EFT postane močno orodje pri obvladovanju kronične bolečine in izboljšanju kakovosti življenja: Emotional Freedom Technique Programs May Modulate Stress to Reduce Chronic Pain.
metaPot 
Komentiraj